Estou tão ansiosa para assistir Eclipse,  o próximo filme da Saga Twilight. 

                                  *Mas somente em 20 de Julho!!!!!

                                                                    Edward/ Jacob & Bella

               Já lí os 4 livros da autora Stephanie Meyer e me apaixonei! Pra ser sincera eu nunca

               gostei de filmes com vampiros,lobisomens e nada parecido  mas a saga Twilight é única 

                                   e incomparável, aos outros do gênero!

Hoje estou bem cansada, por vários motivos: 1ºjá é sexta-feira, 2ºestou consumindo poucas calorias por dia e 3º minha educadora que me auxilia com a turminha do G-3 faltou, foi aquela correria hoje!

>>>>>>>Estou pensando em entrar na hidroginástica na próxima semana!

Minha alimentação até agora foi boa, espero não cometer nenhum deslize =)

Importante: Dia 1º de Março completo 13 anos de casada!

Não sei ainda como vamos comemorar!

Meu nome é Lilian, eu estava muito acima do meu peso, pois tenho 1,62 cm de altura e estava pesando 75,800 kg,meu manequim era nº44 =( ... Então em 24 de Janeiro de 2010, decidí reverter essa situação me tornando uma pessoas mais saudável e feliz com meu corpo. Resoví que ia fazer uma reeducação alimentar, tirando todos os excessos da minha vida, principalmente aquelas delícias que todo mundo ama como: massas, doces, frituras, refrigerantes, lanches entre muitos outros....
Sou descendente de japonês, mas acreditem: Nunca comí verduras! Nunca experimentava, mas tinha certeza que eu detestava!
Coloquei na minha cabeça que gostando ou não, eu iria ter que começar a comer! Foi o que fiz, no dia 24/01/2010 eu comecei a comer verduras e legumes. Me alimentava de 3 em 3 hora, no café da manhã  antes de ir trabalhar, eu comecei a tomar 1/2 copo de iogurte light sabor chá verde com limão da batavo com 3 bolachinhas integral da nestlé, no almoço eu comecei a comer 1 colher de arroz + 1 colher de feijão + 1 mistura (qualquer) + salada temperada somente com limão, nos intervalos uma fruta e á noite ao invés de jantar eu comecei a batar no liquidificador 1 copo de 150 ml de leite desnatado + 2colheres de linhaça + 1 colher de aveia, metade de uma fruta e 3 gotas de adoçante zero cal.
Relembrando então: Iniciei esse processo com exatamente 75,800kg

*Na primeira semana dia 31/01/2010-emagrecí 2,670 kg e fui para >73,130 kg.
*Na segunda semana dia 07/02/2010-emagrecí 2,030 kg e fui para >71,100 kg.
*Na terceira semana dia 14/02/2010-emagrecí 1,200 kg e fui para >69,900 kg.
*Esta semana quarta-feira 24/02/2010-emagrecí 2,820 kg e fui para >67,080 kg

Na segunda semana de reeducação alimentar no almoço comia só salada e  mistura, tirei o arroz e o feijão!
Já na terceira semana incluí o arroz e feijão novamente no almoço, mas á noite na minha bebida tirei a aveia e deixei somente a linhaça dourada!
Estou tomando muita água de coco!
Neste primeiro mês eliminei >8,720 kg!!!

Esta foto foi tirada há 2 meses atrás, em 25/12/2009

Antes, com 75,800kg!